学生の時にとてもウマがあって仲の良かった友達でも、月日が経つに連れて全く話が合わなくなることはよくあることです。 それは、学生の頃はずっと一緒に行動していて、経験することも一緒だけれど、離れて過ごしているとそれぞれの人生の経験値にばらつきが...

人生において、将来の行き先は誰にも分からないし、1秒先の未来だってどう転ぶか判らないのです。 現状が自分の意図した方向に進んでいないとしても、最終的に笑えるのは自分だと信じること。 現状で嫌なことばかり起きているとしたら、その状態が将来もず...

自己肯定感を高めることの大切さがよく話題になりますが、今回は、どのようなステップで自己肯定感を高めればいいのかについて書いていこうと思います。 何かを好きになる時って、突然、ああ、コレ好き！！と思うこともありますが、そのものの実態がどう言っ...

人と関わるうえで、大切なことは、自分を知ることです。 自分が何が好きで何が嫌いなのか、何が得意で、何が苦手なのか。 どんなときに嬉しくなって、どんなときに悲しくなって、どんなときに腹が立つのか。 人のことは分かっても、案外、自分のことは知ら...

外食で何かを食べるとき、たとえば、ラーメンやうどんを食べる時など、皆さんは、テーブルに備え付けてある胡椒や一味唐辛子、酢やニンニクなどの自由に使える調味料でアレンジはしますか？ 先日、友人と食事をしたときに、豚骨ラーメンに一味唐辛子をたっぷ...

時に、私たちは何か新しいことを始める時や、思い切った決断をしないといけないときなどに、なかなか決めきれずに迷ってしまうことがありますよね。 思い切った決断をして失敗したらどうしよう、もしうまくいかなかったらどうしようと不安ばかり浮かんできた...

会社で嫌なことがあったとき、または毎日嫌なことがあると、友達や家族に愚痴を言ってしまうことがありますよね。 気づいたら、そのことばかり考えてしまってやる気も出ないし、気分もふさぎ込む。 そして毎日、不機嫌で、また誰かに愚痴を聴いてもらってし...

私は毎日、一つだけでいいから新しいことをするようにしています。 特別大きなことでなくともいいので、今までやったことのないことで、新しくやってみたいことをひとつ体験するのです。 それを積み重ねると、今までできなかったたくさんのことが、月日が経...

タイトルの通り、職場での人間関係とか、学校での友達との関係で、いじめや嫌がらせをされるなど不快な思いをすることがありますが、その原因の99％はいじめであったり、嫌がらせだということです。 残りの1％は、あなたに原因がある場合があります。 そ...

人は自分の居場所というものの中で、組織に所属する形で生きています。 会社に勤めている人なら会社に所属しています。 学生なら学校に所属しているでしょう。 仕事のために主に時間を過ごす場所と家庭が自分の主な居場所になりますが、人生で上手くいかな...